Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. jane hirschmann y carol munter, psicoterapeutas en la ciudad de nueva york, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo.la obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de todos los alimentos y comer . y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. la obsesión de comer le enseña cómo: abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; aprender a comer cuando realmente tiene hambre y no hambre , y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena.>dr. william b. bateman, jr., facultad de medicina
